Prenatal Postnatal Yoga Kurse Köln

Yoga-Kurse mit Hebamme 

Für Schwangere und junge Mütter in Köln

Mit meinen Yoga- und Rückbildungskursen möchte ich Schwangere und junge Mütter nach der Geburt ihres Kindes unterstützen, sich gut zu fühlen, fit zu bleiben oder es wieder zu werden. In Momenten innerer und äußerer Ruhe finden wir Entspannung und mentale Zuversicht. Lerne mit Yoga und mir Deinen Atem kennen und Deinen Körperkräften zu vertrauen.

Das Besondere auf einen Blick:

  • Yoga-Unterricht mit Hebammen-Fachkompetenz
  • sportive Kurse ab 20. SSW mit viel Bewegung und Alltagstransfer
  • Tipps und Infos zur Schwangerschaft 
  • regelmäßiges Üben in einer festen Gruppe
  • Gruppe auf zwölf Teilnehmerinnen begrenzt
  • alle Teilnehmerinnen in ähnlichem Stadium der Schwangerschaft
  • effizientes Training für Mütter nach der Rückbildung
  • moderiertes Kennenlernen, Austauschen, Vernetzen

Prenatal- und Postnatal-Yoga, Rückbildung

Hier geht es zu meinen Yoga-Kurs-Terminen und weiteren Informationen über mich: Hebammenwissen meets Yoga-Philosophie


Hebamme Gabriele Reichle
Köln, www.natalyoga.de